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BITES VEGANOS DE BERENJENA

No gracias, no como carne
Estos bites de berenjena son  condenadamentedeliciosos! Crujientes por fuera y suavecitos por dentro. Empanizados sinhuevo, completamente veganos!

Ingredientes
  

  • 1 berenjena mediana
  • 1 cucharada de sal
  • ½ taza de harina de trigo o cualquier harina de tu elección
  • Sal y pimienta
  • 3 cucharadas de linaza molida lino
  • 1 taza de agua tibia
  • 1 taza de panko o pan rallado de tu elección
  • ¼ taza de levadura nutricional opcional
  • Aceite para freír

Elaboración paso a paso
 

  • Comienza utilizando un pelador de papas para pelar la berenjena
  • Corta la berenjena en cubos del tamaño que desees ya sean bites o Nuggets. Ponlos en un colador, espolvorea la berenjena con la sal, y utiliza tus manos para revolverlos. Deja escurrir en el colador sobre un tazón en el fregadero durante 30 minutos para eliminar el exceso de humedad.
  • Prepara tres tazones de tamaño mediano: En un tazón mezcla la harina y sazonar con sal y pimienta. En el segundo tazón mezcla la linaza molida y el agua (deja reposar esta mezcla unos 5-10 minutos para que espese). En el tercero mezcla el pan rallado y la levadura nutricional (para darle un sabor a queso).
  • Usa un tenedor o los dedos (el tenedor me resulta más fácil a mí) para agarrar un trozo de berenjena y sumergirlo en el primer tazón (la mezcla de harina) sacude el exceso, luego sumérgelo en el tazón con la mezcla de linaza y finalmente empanízalo en el tazón del pan o panko.
  • Ubícalo en un plato y repite el proceso con el resto de cubitos de berenjena.
  • Vierte aproximadamente ½ taza de aceite en una sartén. Y calienta a fuego medio. Para saber si el aceite está listo, deja caer al aceite una pequeña pieza, si salen burbujas y chisporrotea el aceite está listo!
  • Con cuidado pon varios cubitos de berenjena en el sartén con el aceite caliente y fríe durante 2-3 minutos de cada lado, hasta que tenga un color dorado uniforme.
  • Saca los bites de berenjena del aceite y ubícalos sobre un plato cubierto con papel absorbente.
  • Sírvelos mientras están calientes con kétchup o tu salsa favorita.