FIDEOS CHINOS CON VEGETALES Y TOFU AL HORNO.
No gracias, no como carne
Este delicioso platillo vegano con inspiración asiática está hecho con tofu horneado, vegetales y hongos shiitake sobre una cama de fideos con salsa de sésamo.
Para el tofu
- 1 bloque 349 g de tofu extra-firme, escurrido, prensado y cortado en cubos
- ¼ taza de salsa de soja
- 2 cucharadas de vinagre de arroz
- 2 cucharadas de jarabe de arce miel de maple
- 2 cucharaditas de jengibre fresco rallado
- 2 cucharaditas de salsa de sriracha
- 1 cucharadita de aceite de sésamo
Para los vegetales
- 1 zanahoria mediana picada
- ½ cebolla roja mediana cortada en julianas
- ¼ de hongo shiitake cortado
- 1 cucharada de aceite vegetal
- Sal y pimienta al gusto
Para los fideos
- 180 g de fideos chinos de arroz
- 3 cucharadas de salsa de soja
- 2 cucharadas de vinagre de arroz
- 1 cucharadita de aceite de sésamo
- 2 dientes de ajo picados
Para decorar
- Semillas de sésamo tostadas
Para el tofu
Para preparar la salsa para marinar el tofu convine todos los ingredientes a excepción del tofu. Añade los dados de tofu y mezcla suavemente para cubrirlos con la salsa. Deja macerar a temperatura ambiente durante 30 minutos, revolviendo una o dos veces para recubrir todo el tofu.
Precalienta el horno a 400 °F y prepara una bandeja con papel para hornear. Ubica los dados de tofu en una sola bandeja de hornear y hornea durante 30 minutos, voltea suavemente a medio camino, hasta que comience a obscurecerse alrededor de los bordes.
Para los vegetales
Mientras el tofu se hornea, echa los hongos, zanahoria, cebolla y aceite juntos en un molde para hornear o en una sartén apta para horno. Hornea por 15-18 minutos hasta que la zanahoria esta tierna. Retira del horno y sazonar con sal y pimienta.
Para los fideos
Mientras el tofu y los vegetales están en el horno, combina la salsa de soja, vinagre de arroz, aceite e sésamo y ajo en un tazón pequeño. En una olla grande con agua hirviendo vierte los fideos y cocina según las instrucciones del paquete. Escurre los fideos en un colador y devuélvelos a la olla. Añade la mezcla de la salsa y mezcla bien.