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FIDEOS CHINOS CON VEGETALES Y TOFU AL HORNO.

No gracias, no como carne
Este delicioso platillo vegano con inspiración asiática está hecho con tofu horneado, vegetales y hongos shiitake sobre una cama de fideos con salsa de sésamo.

Ingredientes
  

Para el tofu

  • 1 bloque 349 g de tofu extra-firme, escurrido, prensado y cortado en cubos
  • ¼ taza de salsa de soja
  • 2 cucharadas de vinagre de arroz
  • 2 cucharadas de jarabe de arce miel de maple
  • 2 cucharaditas de jengibre fresco rallado
  • 2 cucharaditas de salsa de sriracha
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo

Para los vegetales

  • 1 zanahoria mediana picada
  • ½ cebolla roja mediana cortada en julianas
  • ¼ de hongo shiitake cortado
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • Sal y pimienta al gusto

Para los fideos

  • 180 g de fideos chinos de arroz
  • 3 cucharadas de salsa de soja
  • 2 cucharadas de vinagre de arroz
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo
  • 2 dientes de ajo picados

Para decorar

  • Semillas de sésamo tostadas

Elaboración paso a paso
 

Para el tofu

  • Para preparar la salsa para marinar el tofu convine todos los ingredientes a excepción del tofu. Añade los dados de tofu y mezcla suavemente para cubrirlos con la salsa. Deja macerar a temperatura ambiente durante 30 minutos, revolviendo una o dos veces para recubrir todo el tofu.
  • Precalienta el horno a 400 °F y prepara una bandeja con papel para hornear. Ubica los dados de tofu en una sola bandeja de hornear y hornea durante 30 minutos, voltea suavemente a medio camino, hasta que comience a obscurecerse alrededor de los bordes.

Para los vegetales

  • Mientras el tofu se hornea, echa los hongos, zanahoria, cebolla y aceite juntos en un molde para hornear o en una sartén apta para horno. Hornea por 15-18 minutos hasta que la zanahoria esta tierna. Retira del horno y sazonar con sal y pimienta.

Para los fideos

  • Mientras el tofu y los vegetales están en el horno, combina la salsa de soja, vinagre de arroz, aceite e sésamo y ajo en un tazón pequeño. En una olla grande con agua hirviendo vierte los fideos y cocina según las instrucciones del paquete. Escurre los fideos en un colador y devuélvelos a la olla. Añade la mezcla de la salsa y mezcla bien.

Para servir

  • Divide los fideos en tazones o platos y cubre con los vegetales y el tofu. Espolvorea con las semillas de sésamo y servir.