Smoothie de betabel (Remolacha)

Smoothie de betabel (Remolacha)

Un cremoso, delicioso smoothie de desayuno con una hermoso color rosado, perfecto para comenzar saludablemente el día.

Smoothie de betabel (Remolacha) | No gracias, no como carne

En este smoothie utilizo fruta congelada que le da mucha textura  y ese toque refrescante. Los ingredientes son fresas, banana, piña y el ingrediente estrella: remolacha! Puedes usar  una porción  pequeña de remolacha si el sabor no te parece o no eres fan  y luego probar e ir agregando más hasta que disfrutes del sabor.  Una porción muy grande de remolacha podría arruinar el smoothie porque la remolacha tiene un sabor fuerte.

La remolacha o betabel es un alimento súper económico y lo puedes agregar  a casi cualquier receta. Son una gran opción para tu salud: son ricas en vitamina C, ácido fólico, magnesio, hierro, potasio y manganeso, además proporcionan una buena cantidad de sodio, zinc y cobre.  Limpian la sangre, los riñones, el colon y también benefician el hígado.

Lo puedes acompañar con más trozos de fruta congelada, avena o chía. Yo lo acompañe con granola, pasas, coco rallado y chispas de chocolate veganas, una completa delicia.

Smoothie de betabel (Remolacha) | No gracias, no como carne

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Smoothie de betabel (Remolacha)
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Refrescante smoothie
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Ingredientes
  1. - 1 remolacha pequeña cocida o cruda
  2. - 1 banano
  3. - 6 fresas congeladas
  4. - 1/4 taza de piña congelada
  5. - 1/4 taza de leche de coco o almendras
Instrucciones
  1. Agregar todos los ingredientes en la licuadora, licua hasta que tenga la consistencia deseada.
  2. Sirve y agrega toppings de tu preferencia
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